Tabata er stationstræning med egen kropsvægt, kettlebells, wallballs, vægte eller hvad instruktøren lige finder på.
Øvelserne gennemgåes og så trænes der ca. 35 min. i forskellige tidsintervaller.
Alle kan være med. Hvis der er øvelser som ikke fungerer for en, kan der altid findes alternativer.
Man arbejder i sit eget tempo og er der brug for en pause tager man det.

Susanne står for vores Tabata hold

Tirsdag	m. Susanne Christiansen	kl. 06.00 – 06.35
Torsdag	m. Susanne Christiansen	kl. 06.00 – 06.35