SportsCenter Nord

Ét kort ét center

Menu
  • Velkommen – info
  • Priser & åbningstider
  • Holdplan – Fitness
  • Holdbeskrivelse
    • BodyFlow – BodyCombat
    • Zumba
    • Styrke/Svedetimen m. Eva
    • Mave/baller/lår
    • Tabata
    • WOOD
    • Boksning
    • Crossgym
    • Børnecrossgym
    • YOGA
  • Holdsport
  • Personlig træning & Kostvejledning
  • Styrkeløfterklub.
  • Medlem – Køb / Ret
  • Persondatapolitik

YOGA

Yoga
Der er mange former for yoga.
Heidi er uddannet Hatha og Kundalini yogainstruktør og mikser de to i hendes timer.
Der ud over er hun også uddannet i børneyoga.

Kundalini Yoga:
Er en aktiv og dynamisk form for Yoga, hvor fysiske kropsøvelser, Meditation, Mantra, projektion, kropslåse og åndedrætsøvelser effektivt aktiverer kroppens energisystemer – (meridianer og chakraer) , – her sættes gang i kroppens naturlige energi flow. Den styrker nervesystemet og balancerer det endokrine system. Effekten giver en udrensende, vitaliserende og helende virkning for krop, sind og ånd.

Hatha yoga:
Hatha Yoga adskiller sig fra Flow Yoga og Astanga Yoga, da Hatha Yoga er én stilling af gangen, og ikke flere i en serie, som man ofte gør i yoga.
Hatha yoga går altså ud på at finde styrken i dig selv, i din krop og i dit sind. Hatha yoga er styrkende for dit ‘jeg’, dit selvværd og din selvfølelse.
Heidi Kure Jakobsen er instruktør på vores Yogahold.

Onsdag yoga med Heidikl. 19.15-20.15

Archives

  • september 2020
  • august 2020

Meta

  • Log ind

SportsCenter Nord er en forening som har historie helt tilbage 1970. Foreningen er drevet af frivillige og alt personale arbejder på frivillige vilkår.

Kontakt info

SporsCenter Nord er centralt beliggende i Frederikshavn. Centret er placeret mellem Arena Nord og Nordstjerneskolen. Der er tilkørselsmulighed fra Rimmens Alle og Suensonsvej

Harald Nielsens Plads 9

9900 Frederikshavn

+45 24856189

sportscenternord@gmail.com

Skriv til os

  • Velkommen – info
  • Priser & åbningstider
  • Holdplan – Fitness
  • Holdbeskrivelse
    • BodyFlow – BodyCombat
    • Zumba
    • Styrke/Svedetimen m. Eva
    • Mave/baller/lår
    • Tabata
    • WOOD
    • Boksning
    • Crossgym
    • Børnecrossgym
    • YOGA
  • Holdsport
  • Personlig træning & Kostvejledning
  • Styrkeløfterklub.
  • Medlem – Køb / Ret
  • Persondatapolitik

© 2016 Cardio. All Rights Reserved. SportsCenter Nord.