YOGA PÅ ET NYT NIVEAU 22 DEC 2022

BodyBalance

BodyBalance er yoga øvelser sat sammen til et flow.

Vi har to BodyBalance instruktører i Sportscenter Nord, som begge er uddannet ved Les Mills.
Less Mills kører deres hold sådan, at der hver 3 måned udgives et nyt program.
Det program kører alle Less Mills instruktører i de næste 3 måneder. Så lige meget hvilket hold
du er på, er det det samme program der trænes.
Der trænes på 3 niveauer og alt afhængig af hvor meget man har været med, træner man sig op i niveau.
men alle niveauer gennemgås hver gang.
Så alle, nye som gamle, kan være med på holdet.

Torsdag d. 5/1-23 er der release på et nyt program.
Hver torsdag kl. 20.00-21.00 vil BodyBalance holdet kører på nivaeu 1.
Så man har 3 måneder på niveau 1 og dermed mulighed for at komme rigtig godt ind i grundøvelserne.

Instruktørerne siger sådan om holdet:

Drømmer du om en stærk og smidig krop, er BodyBalance lige det du mangler.
Bodybalance er for alle. Stille og roligt opnår du en fortrolighed med øvelserne og opbygger en stærk og smidig krop.

“Ideal for anyone and everyone, BODYBALANCE is a new generation yoga class that will improve your mind, your body and your life”