JULEFROKOST
Vi har i år vores Julefrokost her i centret. Mad, fadøl og vin er med i prisen og DJ Noizespiller...
Vi har i år vores Julefrokost her i centret. Mad, fadøl og vin er med i prisen og DJ Noizespiller...
Se hvor stærk du er. Her har du mulighed at makse ud. (hvor tungt kan du løfte 1 gang)Dødløft, bænk...
Træning til dig der er plaget af kroniske smerter, træthed el. lign. Træning sammen med ligestillede. Betina Munk kommer i...
Lørdag d. 9/9 afholdt vi Frederikshavns Stærkeste 2023. En total fed dag for alle. Centeret har afholdt det før men...
Vi oplever flere unge der gerne vil styrketræne og det er jo bare fedt!Som noget nyt vil vi sørge for...
En gammel tradition genoptages. Sammen med Crossfit Frederikshavn og Arena Nord skal en gammel tradition genoptages. Lørdag d.9/9 kl. 09.00...
What´s not to like.... Torsdag d. 13/7 og søndag d. 16/7 drager vi til løkken for at prøve Gin yoga...
Nu har du muligheden for at lære de grundlæggende øvelser som der bruges på stort set alle hold. Øvelser som...
Så er det sidste mulig i år for at deltage på et af vores populære begynder hold i Zumba.Tirsdag d....
I weekenden havde vi 5 løftere afsted til stævne. Stævnet foregik hos AASK i Aalborg. Det er forholdsvis nye unge...