Kan du lide at løfte og vil gerne være bedre/stærkere.
Andreas Thomsen og Casper Schou Jørgensen hjælper dig på klubbens fælles-træninger.
Man skal være 14 år for at være med, have lysten til at løfte og til at være en del af et fællesskab.
På fælles-træningerne vil der det første stykke tid bliver arbejdet med teknikkerne til de 3 store kongeøvelser (dem som der konkurreres i) squat, dødløft og bænkpres.
Der ud over hjælpes der med, hvad der kan trænes ind i mellem fælles-træninger,
som kan hjælpe med fremgang i kongeøvelserne.
Man behøver ikke have intentioner om at skulle stille op til stævner.
Andreas Thomsen er en af vores personlige trænere og har mange års træningserfaring.
Casper Schou Jørgensen har selv styrketrænet i mange år og ved ligeledes hvordan man bygger styrken op.
Til at starte med vil der være fællestræning hver 3 søndag med opstart d. 7/7 kl. 10.00